안녕하세요 열세번째 포스팅 입니다.
오늘은 유칼립투스 레몬그라스 윈터그린 천연 에센셜 오일로 디퓨저 만들기를 진행하였습니다.
천연 에센셜 오일로 만드는 이유는 향기로운 공간에 효능까지 더하는 느낌으로 제작 해보려고 합니다.
프래그런스 오일과 천연 에센셜 오일의 차이는 바로가기 를 통하여 확인하실 수 있습니다.
그럼 아래 목차를 이용하여 각 효능들과 만드는 방법까지 설명해 드리도록 하겠습니다.
유칼립투스 레몬그라스 윈터그린 천연 에션셜 오일
천연 에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 껍질 또는 뿌리에서 추출된 향기가 풍부한 오일입니다.
이러한 오일은 다양한 방식으로 사용되며 아로마테라피, 향수, 디퓨저, 스킨케어, 마사지, 건강과 웰빙 관리 등에 활용됩니다.
아무래도 천연을 담은 만큼 효능을 생각하며 생산할 수 있는 제품이 많습니다.
다만 아무리 천연 성분이라도 몸에 안맞는 경우가 있으니 꼭 확인후 사용하시기 바랍니다.
1.유칼립투스
가.유칼립투스란?
유칼립투스는 대부분 호주 원산의 나무와 관련된 종으로, 매우 다양한 종류가 존재합니다.
이 식물은 주로 유칼립투스라는 오일을 함유하고 있어 유명하며, 특히 향기와 건강 관리에 사용됩니다.
나.유칼립투스의 향기
유칼립투스 오일은 상쾌하고 청량한 향기를 지닙니다.
이러한 향기는 다양한 용도로 활용됩니다.
예를 들어, 유칼립투스 오일은 다음과 같은 향기 요소로 사용됩니다:
1)아로마 테라피
유칼립투스 오일은 스트레스 완화, 집중력 향상 및 기분 개선을 돕는 데 사용됩니다.
디퓨저나 아로마램프를 통해 간편하게 방 안에 퍼뜨릴 수 있습니다.
2)목욕용품
유칼립투스 오일을 목욕에 첨가하면 상쾌하고 경쾌한 느낌을 줄 수 있습니다.
뿐만 아니라 호흡기 질환 예방과 호흡 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
3)향수와 디퓨저
유칼립투스 향수와 디퓨저는 집안을 청결하고 상쾌하게 만들어 주며, 불쾌한 냄새를 제거하는 데 사용됩니다.
다.유칼립투스의 건강 이점
유칼립투스는 그 냄새 뿐만 아니라 건강 이점으로도 유명합니다.
몇 가지 중요한 건강 이점은 다음과 같습니다
1)호흡 개선
유칼립투스 오일은 기관지와 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있으며, 감기 및 기관지염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2)면역력 강화
유칼립투스는 항균 및 항염작용이 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3)피부 건강
유칼립투스 오일은 피부질환 및 상처의 치료에도 사용됩니다.
2.레몬그라스
가.레몬 그라스란?
레몬 그라스는 주로 열대 지역에서 자라는 다년생 초본으로, 잔디와 비슷한 모습을 가지고 있습니다.
그 특징적인 향과 풍부한 식용 가능한 부분은 다양한 문화에서 사용됩니다.
주로 동남아시아, 인도 서부 및 열대 지역에서 재배되고 사용됩니다.
나.레몬 그라스의 효과
레몬 그라스는 그 상큼하고 신선한 레몬 향기로 유명합니다.
또한 스트레스 완화, 집중력 향상, 정서적 안정, 미각의 자극, 피부 개선 등 다양한 아로마테라피 이점을 제공합니다.
디퓨저나 아로마램프를 통해 사용하면 집안이 상쾌한 향기로 가득 차며, 마음을 안정시키고 스트레스를 완화시킵니다.
다.레몬 그라스와 건강 이점
1)소화 개선
레몬 그라스는 소화 개선에 도움을 주는데, 소화 불량, 가스, 부패 및 과립을 감소시키는 데 효과적입니다.
2)면역력 증진
레몬 그라스에는 항산화 작용이 있는 다양한 화합물이 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다.
3)염증 감소
레몬 그라스에는 염증을 감소시키는 성분이 있어, 관절염, 류마티스, 근육 통증 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4)스트레스 관리
레몬 그라스의 향기는 정서적 안정을 증진시키고 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
라.레몬 그라스의 조리에서의 활용
레몬 그라스는 아시아 요리에서 주로 사용되며, 특히 태국 요리에서 자주 찾아볼 수 있습니다.
레몬 그라스는 요리에 상큼한 레몬 향을 더해주며, 생선, 닭고기, 해산물, 스프, 커리 등 다양한 음식에 사용됩니다.
또한 차, 음료, 디저트, 소스 등에도 활용할 수 있어요.
3.윈터그린
가.윈터그린이란?
윈터그린은 작고 다육식 식물로, 북아메리카와 유럽의 일부 지역에서 자랍니다.
이 작은 식물은 그 특유의 민트와 신선한 향기로 알려져 있으며, 주로 약용으로 사용됩니다.
나.윈터그린의 효과
윈터그린의 주목할 만한 향기는 아로마테라피 분야에서 많은 이점을 제공합니다.
이 향기는 다음과 같은 효과를 가지고 있습니다:
1)진정과 편안함
윈터그린의 향기는 심신을 안정시키고 편안하게 만들어주는 데 도움을 줍니다.
스트레스와 긴장을 해소하는 데 사용됩니다.
2)통증 완화
윈터그린은 근육 및 관절 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
마사지 오일로 사용되면 통증을 완화하는데 효과적입니다.
3)소화 개선
소화 불량 및 위장 불쾌감을 줄이는 데 유용하며, 소화기계의 원활한 작동을 지원합니다.
다.윈터그린의 건강 이점
1)염증 감소
윈터그린은 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며, 염증 관련 질환 및 통증 관리에 사용됩니다.
2)근육과 관절 건강
윈터그린은 근육과 관절의 건강을 지원하고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3)소화 개선
소화 문제를 완화하고 위장 건강을 지원하는데 사용됩니다.
4)신경계 안정
스트레스 관리와 신경계 안정을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
라.윈터그린의 활용
1)아로마테라피 오일
윈터그린 오일을 디퓨저에 사용하거나 마사지 오일로 사용하여 편안한 환경을 조성하고 피로와 긴장을 완화합니다.
2)마사지
윈터그린 오일은 근육 및 관절 마사지에 사용하여 통증을 완화하고 근육을 이완시킵니다.
3)향 차
윈터그린 잎을 차로 우려내어 소화 개선과 편안함을 즐기기 위해 사용합니다.
4)토피
윈터그린 토피는 목의 통증 및 기침 완화에 사용됩니다.
4. 디퓨저 만들기
위에 설명처럼 천연 에센셜 오일을 잘 이용한다면, 효과적인 디퓨저를 만들어 건강과 향기까지 잡을 수 있습니다.
윈터그린은 저도 처음에 생소했습니다.
사진상으로는 달콤한 우디에 과일향일줄 알았는데 처음 받아보고는 완전 파스 냄새였습니다.
그래서 그런지 효능이 근육과 신경안정 관절에 관한 효능이 있었네요.
겨울이 다가오고 있고 비염이 심해질 시기에 프레그런스 오일을 이용한 디퓨저도 좋지만, 천연 에센셜 오일을 이용하여 만들면, 효과까지 있어 좋을꺼 같습니다.
그럼 디퓨저를 만들어 보도록 하겠습니다.
저는 100ml의 디퓨저를 만들 생각입니다.
비율은 7:3에서 8:2 정도로 만들어 사용을 하는것을 권장드립니다.
그리고 디퓨저의 향이 지속이 짧거나 금방 날아간다면, 숙성을 시키는 과정이 필요합니다.
숙성을 통하여 조금더 지속력과 향을 풍부하게 만들수 있습니다.
메인이 되는 것은 유칼립투스를 사용하며, 레몬그라스를 이용하여 향을 조금 더 풍부하게 잡아줄 생각입니다.
윈터그린의 경우 너무 많이 넣으면 생각보다 찐한 향기에 조금 불편한 향을 낼수 있기 때문에 최소한으로 작업을 진행하였습니다.
5.”Pure Green Leafs” 레시피
디퓨저 베이스-70ml
유칼립투스-18ml
레몬그라스-8ml
윈터그린-4ml
이렇게 오늘은 디퓨저를 만들어 보았는데요.
추운겨울이 다가오기 전에 여러가지 효능이 있는 천연 에센셜 오일을 이용하여 여러분들도 만들어 보시면 좋겠습니다.
생각보다 어렵지 않고, 궁금하시면 바로가기 를 통하여 만드는 과정을 보면 조금 더 쉽게 따라하실 수 있습니다.
긴글 읽어 주셔서 감사합니다.