아로마에 대한 설명과 정보를 모아 놨습니다.
불면증 스트레스 우울증 에센셜오일 활용에 대한 포스팅입니다. 현대 사회에서 불면증, 스트레스, 우울증이 증가하는 이유는 다양하며 복합적입니다. 경쟁이 치열하고 업무 부담이 많아졌으며, 이로 인해 개인과 직업적인 스트레스가 증가하며, 이는 불면증과 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한 스마트폰, 소셜 미디어, 인터넷 사용의 증가는 무한정한 정보에 노출되게 하고, 수면을 방해할 수 있습니다. 온라인에서의 부정적인 경험이 스트레스와 우울감을 유발할 수 … Read more
아로마 스톤 종류 효과 천연 디퓨저 사용법 포스팅입니다. 디퓨저라고 하면 대부분 유리병에 리드스틱을 꽂아서 사용하는 것을 많이 생각합니다. 천연 에센셜 오일을 이용하여 만들어 사용 하면 그것 또한 천연 디퓨저로 사용이 가능하며, 현재 저도 집에서는 그렇게만 만들어서 사용중 입니다. 은은하게 퍼지며 좋은 향을 방출하는 디퓨저 방향제도 있지만, 조금은 더 집중적으로 향을 맡으며 휴식을 취할수 있는 방법도 … Read more
안녕하세요 여덟번째 포스팅 입니다. 오늘은 현대사히에서 때어낼 수 없는 주제를 들고 왔습니다. 현대 사회에서 뗄 수 없는 것이라면 바로 스트레스겠지요. 스트레스를 해소하는 방법은 여러가지가 있지만, 저는 향기를 중심으로 포스팅을 하니까 향기로 스트레스를 완화 할수 있는 아로마 테라피의 대한 글을 작성하고자 합니다. 아로마 테라피 스트레스 관리법의 주제를 가지고 아래 목차를 통해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 또 하나 … Read more
